- Introduction
- Histoire et utilisations traditionnelles
- Différentes espèces d'échinacée
- Des avantages scientifiquement prouvés
- Effets secondaires et interactions possibles
- L'échinacée dans la phytopharmacie moderne
- Résumé et perspectives
Ici, tu trouveras nos différentes graines d'échinacée !
1ère introduction
L'Echinacea purpurea, également connue sous le nom d'échinacée pourpre, fait partie de la famille des astéracées et est une plante originaire de l'est des États-Unis. [1][2][5]. Cette plante médicinale vivace n'est pas seulement appréciée pour ses remarquables fleurs pourpres, mais elle possède également d'importantes propriétés immunostimulantes et anti-inflammatoires. [4]. Traditionnellement, l'Echinacea purpurea a été utilisée pour traiter différents troubles tels que les maux de dents, les douleurs abdominales, les morsures de serpent, les maladies de peau et même le cancer. [4]. Aujourd'hui, c'est surtout l'effet positif de l'échinacée sur le système immunitaire qui retient l'attention des scientifiques. [2].
Dans cet article, nous abordons non seulement l'histoire et les utilisations traditionnelles de l'échinacée pourpre, mais aussi ses avantages scientifiquement prouvés et ses éventuels effets secondaires. Nous examinons également le rôle de l'échinacée dans la phytopharmacie moderne et présentons un résumé et des perspectives. [2][4]. Cet examen complet offre un aperçu détaillé du monde de l'Echinacea purpurea et de son importance en tant que plante médicinale.
2. histoire et applications traditionnelles
L'utilisation traditionnelle et l'histoire de Echinacea purpurea et des espèces apparentées est variée et riche en signification culturelle, notamment parmi les populations autochtones d'Amérique du Nord. Leur utilisation va du traitement des maux quotidiens à des applications médicales spécifiques :
- Propriétés curatives et utilisations traditionnelles:
- Découverte par des tribus américaines indigènes, les Echinacée pour divers problèmes de santé, y compris la cicatrisation, les piqûres d'insectes et même les morsures de serpent. [2].
- Les extraits de plantes ont également été utilisés pour soulager les maux de dents et les symptômes du rhume. [2].
- Echinacée-La médecine traditionnelle des aborigènes utilisait des espèces de plantes médicinales pour diverses raisons, notamment le traitement des maux de dents, des empoisonnements, des douleurs, des brûlures, des rhumes et des douleurs rhumatismales. [6].
- Transmission des connaissances et diffusion mondiale :
- La connaissance des propriétés curatives des Echinacée a été transmise aux colons européens, ce qui a conduit à sa diffusion dans le monde entier comme plante médicinale. [2].
- Echinacée a connu un renouveau important en tant que médecine en Europe au début du 21e siècle [7].
- L'histoire de la phytothérapie remonte à des milliers d'années, avec certains textes médicaux chinois datant de 5000 ans. [7].
- Usage populaire et reconnaissance :
- Connu sous le nom d'héliotrope ou de conifère rouge, il a Echinacée une longue histoire d'utilisation en Amérique du Nord par les populations indigènes pour le traitement des plaies [8].
- Elle a gagné en popularité en Europe au début du 20e siècle et est aujourd'hui une plante médicinale très appréciée dans le domaine de la phytothérapie. [8].
- Echinacée a été utilisée par les tribus aborigènes américaines à des fins médicales, notamment pour soigner les blessures, les brûlures et les piqûres d'insectes, ainsi que pour soulager la douleur, traiter les infections et servir d'antidote aux morsures de serpent et autres venins [5].
Cette utilisation historique et traditionnelle souligne l'importance de Echinacée non seulement en tant que plante médicinale dans différentes cultures, mais aussi sa pertinence continue dans la phytopharmacie moderne.
3. différentes espèces d'Echinacea
Echinacea purpurea appartient à un clade différent de toutes les autres espèces d'Echinacea et se caractérise par des têtes florales plus grandes et des feuilles aux bords dentelés par rapport à E. angustifolia. [1]. Les trois principales espèces d'échinacée utilisées en médecine sont l'Echinacea purpurea, l'Echinacea pallida et Echinacée angustifolia [6]. L'Echinacea purpurea est disponible sous différentes formes, comme les teintures, les gélules et les infusions. [9].
- Points communs et différences entre les espèces d'Echinacea :
- Les trois espèces principales ont besoin de beaucoup de lumière du soleil et se développent dans des conditions sèches. [3].
- L'Echinacea purpurea et l'Echinacea pallida sont utilisées pour les Traitement des rhumesLa racine d'Echinacea pallida est également autorisée pour le traitement des infections grippales. [12].
- Les espèces d'échinacée sont disponibles en différentes couleurs, dont différentes nuances d'orange, de jaune, de blanc et de violet. [3].
L'Echinacea purpurea, également connue sous le nom d'échinacée rouge, est une plante vivace robuste qui pousse à la verticale, en touffe et en buisson et atteint une hauteur de 80-100 cm et une taille de fleur de 50-60 cm. [11]. Echinacea laevigata (Echinacée lisse) et Echinacea simulata (Echinacée simulée) sont des espèces non indigènes, menacées ou en touffe, dont les tiges florales sont dressées et mesurent respectivement 30 à 60 cm et 60 à 80 cm de haut, et dont les fleurs mesurent respectivement 30 à 40 cm et 30 à 50 cm. [11]. Echinacea pallida (Echinacée des prairies) est une plante non indigène qui pousse en cône, en touffe, avec des pétales pendants, et atteint une hauteur de 70-80 cm et une taille de fleur de 40-50 cm. [11].
Les plantes d'échinacée sont importantes pour les abeilles sauvages indigènes, et l'échinacée du Tennessee est un choix populaire. [11]. Ces plantes nécessitent un emplacement ensoleillé et conviennent pour les pots, les balcons et les terrasses. [11]. En outre, les plantes d'échinacée sont attractives pour les abeilles, les papillons et les insectes, ce qui La biodiversité dans les jardins augmente [10].
4. avantages scientifiquement prouvés
L'Echinacea purpurea, connue pour ses impressionnants bienfaits pour la santé, a bénéficié d'une large reconnaissance scientifique. La recherche a mis en évidence une multitude d'applications et d'effets de cette plante :
- Système immunitaire et prévention des rhumes :
- Réduit le risque d'attraper un rhume de près de 60% [13].
- Peut raccourcir le processus de guérison d'environ un jour et demi chez les personnes déjà malades [13].
- En cas d'utilisation normale à titre préventif, le risque d'infection diminue de 65% [13].
- Les comprimés à base d'échinacée sont efficaces dans la prévention et le soulagement des symptômes du rhume. [15].
- Les extraits d'Echinacea purpurea peuvent réduire de 73% l'utilisation d'antibiotiques chez les enfants souffrant d'infections respiratoires [15].
- Propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires :
- l'échinacée pourpre est riche en antioxydants tels que les flavonoïdes, l'acide cichorique et l'acide rosmarinique, qui peuvent protéger le corps contre le stress oxydatif [16].
- Possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent être bénéfiques pour la santé des articulations [16].
- Contient des composés bioactifs tels que les alkylamides, qui contribuent à ses effets immunomodulateurs [6].
- Les polysaccharides jouent un rôle important dans l'effet anti-inflammatoire des préparations à base d'échinacée. [4].
- Effets anticancéreux et antidiabétiques :
- Les extraits d'Echinacea purpurea ont montré qu'ils pouvaient supprimer la croissance des cellules cancéreuses et même induire leur mort. [16].
- L'extrait a un effet inhibiteur sur les enzymes qui digèrent les glucides, ce qui pourrait potentiellement faire baisser le taux de glycémie et réduire le risque de diabète de type 2 et de maladies cardiaques. [16].
- Contient des alkamides, de l'acide cichorique et des polysaccharides aux propriétés anti-inflammatoires, antivirales et antibactériennes. [17].
Ces découvertes soulignent les nombreux avantages pour la santé de l'Echinacea purpurea et son rôle dans la phytothérapie moderne.
5. effets secondaires et interactions possibles
L'Echinacea purpurea, également connue sous le nom d'échinacée pourpre, est largement utilisée pour ses bienfaits sur la santé, mais comme pour tout complément alimentaire, il existe des risques potentiels. Effets secondaires et des interactions qui doivent être prises en compte :
- Effets secondaires possibles :
- Les troubles gastriques, les réactions allergiques et les vertiges sont des effets secondaires connus de l'Echinacea purpurea. [19].
- Les effets secondaires les plus fréquents comprennent également des troubles gastro-intestinaux et des éruptions cutanées. [20].
- Des réactions allergiques peuvent survenir en particulier chez les personnes sensibles à d'autres plantes de la famille des astéracées (Asteraceae) [9].
- Dans de rares cas, des réactions allergiques telles que des éruptions cutanées, des démangeaisons et, dans de très rares cas, un gonflement du visage, des difficultés respiratoires, des vertiges et une hypotension peuvent survenir. [21].
- Interactions et précautions :
- L'Echinacea purpurea peut interagir avec certains médicaments et conditions médicales. [19].
- Il n'est pas recommandé aux personnes souffrant de maladies auto-immunes ou prenant des médicaments immunosuppresseurs. [19].
- La prudence est de mise en cas de prise conjointe avec certains médicaments tels que les anxiolytiques, les antidépresseurs et les anticoagulants. [19].
- En théorie, il pourrait interagir avec les médicaments immunosuppresseurs et les médicaments métabolisés par le système du cytochrome P450. [20].
- Recommandations d'utilisation :
- Les instructions de dosage doivent être suivies attentivement et la prise doit être interrompue en cas d'apparition d'effets secondaires. [19].
- Les personnes souffrant de maladies auto-immunes ou d'un système immunitaire affaibli doivent éviter l'Echinacea purpurea. [9].
- L'Echinacea purpurea ne doit pas être pris en cas d'allergie à l'Echinacea purpurea ou à l'un de ses autres composants, de maladies évolutives, d'augmentation anormale des globules blancs, de maladies du tissu conjonctif, de sclérose en plaques, de SIDA et d'infections apparentées, de maladies auto-immunes ou par les femmes enceintes ou allaitantes. [21].
- Il est important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau complément alimentaire, en particulier pour les personnes qui ont déjà des problèmes de santé ou qui prennent d'autres médicaments. [9].
6. l'échinacée dans la phytopharmacie moderne
L'Echinacea purpurea s'est imposée dans la phytopharmacie moderne comme une plante médicinale importante, dont les bienfaits continuent d'être mis en évidence par une recherche et un développement continus :
- Recherche et développement :
- Lee Rodman a mené des recherches sur E. purpurea indiquant que l'espèce, bien qu'elle ne soit pas indigène à la zone d'étude, a été plantée dans au moins une restauration de prédateurs dans la zone de recherche. [1]. Cela souligne la capacité d'adaptation et l'intérêt de la plante à des fins écologiques et médicinales.
- Les extraits d'échinacée sont un ingrédient clé de RESTORIA IMMUN PLUS, un complément alimentaire développé par Quisco Healthcare pour renforcer le système immunitaire. [2]. Cela montre l'utilisation pratique de l'échinacée dans le développement de produits de santé modernes.
- Diffusion dans le domaine pharmaceutique :
- En Europe, environ 35% de tous les médicaments prescrits par les médecins sont d'origine naturelle, et plus de 50% des médicaments en vente libre proviennent de plantes. [7]. L'Echinacea purpurea, une plante vivace indigène des États-Unis, facile à cultiver et produisant de grandes fleurs pendant une longue période, joue un rôle important dans ce processus. [22].
- Culture et entretien :
- L'échinacée préfère les températures chaudes de la journée pendant l'été et supporte bien l'air humide. [22]. Elle est plus belle dans un sol amélioré par du compost, mais elle tolère mieux les sols pauvres que la plupart des plantes de jardin. [22].
- La plante a besoin d'au moins 1-2″ d'eau par semaine pendant la période de croissance. [22]. Les fleurs d'échinacée usagées peuvent être enlevées pour améliorer l'aspect général de la plante. [22]. Les plantes d'échinacée peuvent être multipliées par graines ou par division, mais il faut savoir que les cultivars hybrides ne sont pas issus de graines. [22].
L'intégration de l'Echinacea purpurea dans la phytopharmacie moderne reflète la reconnaissance croissante de l'importance des remèdes à base de plantes et de leurs avantages pour la santé. La recherche et le développement continus de nouveaux produits, comme le RESTORIA IMMUN PLUS, ainsi que la diffusion de médicaments à base d'échinacée en Europe, démontrent le potentiel de cette plante dans la médecine moderne et les soins de santé.
7) Résumé et perspectives
Dans le cadre de notre étude approfondie de l'Echinacea purpurea, nous nous sommes penchés sur les utilisations traditionnelles et les avantages scientifiquement prouvés de cette plante remarquable. L'importance historique de l'échinacée dans la médecine traditionnelle de différentes cultures, en particulier chez les aborigènes d'Amérique du Nord, ainsi que sa pertinence continue dans la médecine moderne, nous ont permis de mieux comprendre les effets de l'échinacée sur la santé. Phytothérapie soulignent l'efficacité polyvalente et l'importance de l'échinacée pourpre. L'évaluation effectuée des différentes espèces d'échinacée met en évidence non seulement la diversité de ce genre, mais aussi les propriétés et applications spécifiques qui rendent l'échinacée pourpre si unique.
Il est devenu évident que l'Echinacea purpurea est bien plus qu'une simple fleur attrayante. Grâce à ses propriétés immunostimulantes et anti-inflammatoires, elle s'est imposée comme un élément précieux dans les soins de santé modernes. Les connaissances sur les effets secondaires et les interactions possibles encouragent une utilisation responsable, mais soulignent en même temps le potentiel de cette plante dans des contextes préventifs et thérapeutiques. Les recherches futures et la poursuite du développement de produits à base d'échinacée devraient enrichir notre trésor de connaissances sur cette plante fascinante et renforcer encore son rôle dans les soins de santé.
Autres questions et réponses sur l'échinacée
Quelles sont les plantes d'accompagnement recommandées pour l'échinacée ?
Pour accompagner l'échinacée, des plantes comme l'ortie odorante ou la bugrane superbe sont particulièrement adaptées. Différentes espèces de graminées, en particulier celles qui poussent entre la hauteur du genou et celle de la hanche et qui bourgeonnent tard dans l'année, comme l'herbe à moustiques, l'herbe tremblante, le millet ou l'herbe à cheval 'Overdam', sont également d'excellents partenaires.
A quel moment faut-il tailler l'échinacée ?
Juste après la floraison en automne, c'est le moment idéal pour tailler l'échinacée à environ une largeur de main au-dessus du sol. Si, après environ trois à cinq ans, la plante pousse et fleurit moins, il est recommandé de diviser la motte de racines au printemps pour rajeunir la plante.
Comment planter correctement l'héliotrope ?
Les plantes vivaces d'héliotrope doivent être plantées en automne ou au printemps. En fonction de la hauteur de croissance attendue, il faut respecter une distance de plantation de 30 à 70 cm. Lors de la plantation, le substrat humifère du pot doit être retiré autant que possible, mais la motte doit rester intacte. Le surplus de substrat peut être secoué.
Quelles sont les plantes qui s'harmonisent bien avec l'héliotrope ?
Pour une combinaison réussie avec l'héliotrope, les plantes suivantes conviennent particulièrement bien : l'agastache, la verveine, différentes graminées comme la molinie, le bouteloua gracilis, le panicum virgatum, la brize moyenne, l'aster d'automne, la monarde, le delphinium et différentes espèces de sauge.
Liens complémentaires
- https://de.wikipedia.org/wiki/Sonnenh%C3%BCte_(Echinacea)
- https://www.just.ch/de/kraeuterlexikon/echinacea
- https://www.healthline.com/nutrition/echinacea
Références
[1] – https://echinaceaproject.org/background/other-species-of-interest/echinacea-purpurea/
[2] – https://quisco-healthcare.com/echinacea-eine-heilpflanze-mit-langer-tradition/
[3] – https://www.praskac.at/baumschule/stauden/sonnenhut/
[4] – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441164/
[5] – https://www.pascoe.de/wirkstoffe/detail/sonnenhut.html
[6] – https://de.wikipedia.org/wiki/Sonnenh%C3%BCte_(Echinacea)
[7] – https://archive-ouverte.unige.ch/unige:11695
[8] – https://dropa.ch/ratgeber/echinacea-kraftvolle-wirkung
[9] – https://www.apotheken-umschau.de/medikamente/heilpflanzen/sonnenhut-mit-echinacea-das-immunsystem-staerken-733437.html
[10] – https://www.yarinde.de/all-sonnenhut-pflanzen/
[11] – https://www.naturadb.de/pflanzen/gattung/sonnenhuete/
[12] – https://www.mountsinai.org/health-library/herb/echinacea
[13] – https://www.welt.de/wissenschaft/article973971/Mit-Echinacea-seltener-erkaeltet-schneller-gesund.html
[14] – https://www.avogel.ch/de/ihre-gesundheit/erkaeltung/echinacea-purpurea-herkunft-wirkung-wissenschaft.php
[15] – https://www.dinafem.org/de/blog/echinacea-immunsystems/
[16] – https://www.bonza.dog/de/inhaltsstoff/echinacea-gut-fur-die-gesundheit-von-hunden/
[17] – https://www.schoenenberger.com/magazin/heilpflanzen/sonnenhut-echinacea/
[18] – https://www.phytotherapie.at/assets/zeitschrift_phytotherapie.at/PT_3_22.pdf
[19] – https://www.onmeda.de/therapie/wirkstoffe/sonnenhut-id203946/
[20] – https://redaktion.onkopedia.com/onkopedia/de/onkopedia/archive/guidelines/echinacea-echinacea-spp/version-20072017T114922/@@pdf-latest?filename=echinacea-echinacea-spp-stand-juli-2015.pdf
[21] – https://www.pharmaciedesteinfort.com/de/amfile/file/download/file/384/product/3133/
[22] – https://www.plantdelights.com/blogs/articles/purple-coneflower-echinacea-purpurea-plant
